Dicas Natação – Prof. Rafael Gil

Estratégias de natação que funcionam

Otimize a performance do seu nado e aprenda a chegar mais rápido, nadar mais longe, com mais fôlego e tendo técnica apurada.

SOLUÇÕES DIGITAIS

E-books

Livros digitais com conteúdos teóricos e ilustrados para você aprender os atalhos para nadar com melhor desempenho e performance.

Os textos têm uma sequência pedagógica que fazem sentido na teoria e uma abordagem que funciona na PRÁTICA da natação.

Protocolos de treino

Programas de treino completos, pré-estabelecidos com planilhas de treinamento e vídeo-aulas criadas com base na observação dos problemas REAIS enfrentados pelos alunos de todos os níveis.

Nestes protocolos você terá acesso a exercícios para preparação física e educativos de habilidades técnicas para sua natação.

PROGRAMA
ACELERADOR DE NADO

É um programa de consultoria esportiva que acontece no formato on-line. Mas não é um curso! É um acompanhamento personalizado para evolução contínua na natação.

Você receberá mensalmente uma planilha de treinos personalizada, focando no seu objetivo, além de conversar com um profissional de educação física para lhe passar os feedbacks através de vídeo-análise técnica e, análise das métricas de treino, onde ajustará sua carga de treinamento para alcançar seu potencial máximo, seja atleta amador ou profissional.

No Acelerador de Nado você tem a oportunidade de receber orientação personalizada, tudo a partir do conforto de sua casa, recebendo seus treinos via aplicativo e todo o feedback no seu celular.

QUEM ESTÁ POR TRÁS
DO DICAS NATAÇÃO

Saiba quem é seu treinador

O professor Rafael Gil é profissional de Educação Física, pós graduado em Fisiologia do Exercício e tem mais de 24 anos de experiência.

Foi atleta juvenil e pratica natação desde os 12 anos de idade. Atualmente, é atleta amador participando de provas de maratonas em águas abertas e categoria master.

Também é empreendedor digital onde presta consultoria esportiva, oferece cursos digitais e publica e-books.

É o idealizador do portal Dicas Natação, que tem objetivo de criar conteúdo de qualidade e relevância na natação, oferecendo estratégias importantes e efetivas que contribuam para a evolução dos praticantes do esporte.

Seu propósito é ensinar o que aprendeu para que outras pessoas possam dominar o seu nado, elevando o nível dos nadadores brasileiros, seja para vida pessoal ou competição.

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