Otimize a performance do seu nado e aprenda a chegar mais rápido, nadar mais longe, com mais fôlego e tendo técnica apurada.
Livros digitais com conteúdos teóricos e ilustrados para você aprender os atalhos para nadar com melhor desempenho e performance.
Os textos têm uma sequência pedagógica que fazem sentido na teoria e uma abordagem que funciona na PRÁTICA da natação.
Programas de treino completos, pré-estabelecidos com planilhas de treinamento e vídeo-aulas criadas com base na observação dos problemas REAIS enfrentados pelos alunos de todos os níveis.
Nestes protocolos você terá acesso a exercícios para preparação física e educativos de habilidades técnicas para sua natação.
É um programa de consultoria esportiva que acontece no formato on-line. Mas não é um curso! É um acompanhamento personalizado para evolução contínua na natação.
Você receberá mensalmente uma planilha de treinos personalizada, focando no seu objetivo, além de conversar com um profissional de educação física para lhe passar os feedbacks através de vídeo-análise técnica e, análise das métricas de treino, onde ajustará sua carga de treinamento para alcançar seu potencial máximo, seja atleta amador ou profissional.
No Acelerador de Nado você tem a oportunidade de receber orientação personalizada, tudo a partir do conforto de sua casa, recebendo seus treinos via aplicativo e todo o feedback no seu celular.
Se você é da cidade de Porto Alegre*, mora em um condomínio que possui área de piscina, preferencialmente aquecida, você pode contar com minhas aulas particulares presenciais.
O Personal Swim é um serviço de treinamento individualizado em natação, pensado para atender às suas necessidades específicas dentro da água. Seja você um iniciante querendo aprender a nadar com segurança, um praticante buscando melhorar a técnica ou um atleta treinando para provas, o Personal Swim oferece um acompanhamento próximo e totalmente adaptado ao seu nível, ritmo e objetivos.
Ao contrário das aulas coletivas, o Personal Swim permite um trabalho direcionado, com atenção total do professor. Cada sessão é planejada para aproveitar ao máximo o seu tempo, corrigir detalhes técnicos, aprimorar condicionamento físico e desenvolver sua performance com segurança. Tudo isso com base em metodologia moderna e acompanhamento contínuo da sua evolução.
Conquiste seus objetivos de forma inteligente, segura e consistente — nadando com mais prazer, autonomia e resultados visíveis. Tudo isto, do conforto da sua casa.
O professor Rafael Gil é profissional de Educação Física, pós graduado em Fisiologia do Exercício e tem mais de 24 anos de experiência.
Foi atleta juvenil e pratica natação desde os 12 anos de idade. Atualmente, é atleta amador participando de provas de maratonas em águas abertas e categoria master.
Também é empreendedor digital onde presta consultoria esportiva, oferece cursos digitais e publica e-books.
É o idealizador do portal Dicas Natação, que tem objetivo de criar conteúdo de qualidade e relevância na natação, oferecendo estratégias importantes e efetivas que contribuam para a evolução dos praticantes do esporte.
Seu propósito é ensinar o que aprendeu para que outras pessoas possam dominar o seu nado, elevando o nível dos nadadores brasileiros, seja para vida pessoal ou competição.
Quer entrar em contato como Dicas Natação? Se você tem alguma dúvida e quer falar com a gente é só preencher o formulário, informando o assunto, que a nossa equipe vai entrar em contato para te ajudar.
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