Nossos e-books reúnem conteúdos práticos e baseados em conhecimento técnico para ajudar você a evoluir na natação. São materiais completos sobre técnica, treinamento, preparação física e estratégias para melhorar seu desempenho, podendo ser acessados a qualquer hora e em qualquer dispositivo.
Ideal para: nadadores que desejam aprender mais e evoluir com autonomia.
Os protocolos de treinamento são programas estruturados que podem envolver natação, fortalecimento e mobilidade, juntos ou separadamente, para diferentes níveis e objetivos, desenvolvidos para oferecer organização, progressão e eficiência aos seus treinos. Basta escolher o protocolo mais adequado e seguir o planejamento.
Ideal para: quem deseja treinar com método, mesmo sem acompanhamento individual.
Receba um planejamento personalizado via aplicativo, elaborado de acordo com seu nível, objetivos e disponibilidade de treino. Além da prescrição dos treinos, você conta com acompanhamento e suporte profissional via whatsapp, ajustes periódicos e orientações para evoluir com segurança e eficiência.
Ideal para: nadadores que buscam evolução contínua e um acompanhamento individualizado, independentemente da cidade onde moram.
O Personal Swim oferece um acompanhamento totalmente personalizado dentro da piscina. Cada aula é planejada de acordo com suas necessidades, permitindo correções técnicas imediatas e uma evolução mais rápida, seja para aprender a nadar, aperfeiçoar a técnica ou melhorar a performance.
As aulas particulares ocorrem na cidade de Porto Alegre/RS, podendo ser realizadas no seu condomínio que possui piscina aquecida ou no Clube Hebraica.
Ideal para: iniciantes, nadadores intermediários, atletas de águas abertas e triatletas de todas as idades.
As Clínicas de Nado são encontros presenciais voltados ao aperfeiçoamento técnico, onde trabalhamos fundamentos, correções individuais, exercícios específicos e estratégias para melhorar a eficiência dentro da água. Uma excelente oportunidade para aprender, trocar experiências e acelerar sua evolução.
Os intensivos técnico geralmente ocorre em escolas de natação ou clubes da cidade de Porto Alegre/RS.
Ideal para: nadadores recreacionais, atletas amadores, grupos de nadadores, assessorias esportivas, clubes e academias.